Dieta Ducana jest popularną techniką odchudzania, która pozwala wygodnie osiągnąć doskonałą wagę i ustabilizować ją przez wiele lat. Aby zyskać harmonię, wcale nie jest konieczne przecięcie części do minimum, doprowadzenie się do głodnych słabych i ciągłego rozważania kalorii.
Psychologia odchudzania: dlaczego tak trudno pozbyć się nadwagi. Jak zacząć odchudzać się psychicznie? Czy można schudnąć na zawsze? Rady profesjonalistów.
